تره فرنگی پلو با تن ماهی

مواد اولیه

مواد لازم
تره فرنگی خردشده ۲۵۰ گرم
گشنیز خرد شده 150 گرم
شوید خرد شده ۱۵۰ گرم
تن ماهی ۱ بسته
برنج ۲/۵ پیمانه
نمک وفلفل
زرچوبه
پودر تخم گشنیز
با کنکوک آسان میتوتن پخت.

طرز تهیه تره فرنگی پلو

مراحل تهیه تره فرنگی پلو

1

اول

درست کردن مایه میانی

تره فرنگی ها را با کمی روغن تفت دهید تا حجمش کم بشه
بهش گشنیز و شوید را اضافه و مجدد تفت دهید
به ظرفی منتقل کنید

2

دوم

آماده کردن بقیه مواد میانی

تن ماهی را بجوشانید

بقیه تره فرنگی را در تابه تفت دهید

تن ماهی را اضافه کنید

همه ادویه ها را بریزید و تفت دهید

3

سوم

آماده کردن نهایی

برنج را آبکش کنید

از مایه میانی اول با برنج مخلوط و نصفش را در قابلمه بریزید

از مایه میانی دوم روی برنج بریزید

بقیه برنج را به آن اضافه و روغن دهید و به مدت 45 دقیقه بگذارید تا دم بکشد

با ترشی انبه یا ترشی لیمو ترش کنکوک نوش جان کنید

زمان آماده سازی :

45 دقیقه

4 نفر

منتشر شده در

دستور های مشابه

0 0 رای ها
امتیازدهی به مقاله
اشتراک در
اطلاع از
guest
0 نظرات
بازخورد (Feedback) های اینلاین
مشاهده همه دیدگاه ها

جدیدترین ویدیو ها

تره فرنگی پلو با تن ماهی

باترچیکن

حلوا لبو

حلوا هویج

کوکی ولنتاینی

خورش چغاله بادام

پاستای اسفناج

دمپختک تهرانی یا دمی باقالی

0
افکار شما را دوست داریم، لطفا نظر دهید.x